Στο πλαίσιο λειτουργίας της Δομής Ψυχολογικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΔΟ.ΨΥ.Σ.Υ.) της  Μονάδας Υποστήριξης Φοιτητών Ευπαθών Ομάδων (ΜΥΦΕΟ) του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας (Π.Δ.Μ.), η οποία συγχρηματοδοτείται από το ΕΣΠΑ 2014-2020, μέσω της Πράξης «Υποστήριξη Παρεμβάσεων Κοινωνικής Μέριμνας Φοιτητών Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας (MIS 5051039)» ανακοινώνουμε τη διοργάνωση εργαστηρίου σε συνεργασία με την Εταιρεία Ψυχικής Υγείας και Κοινωνικής Αποκατάστασης Ασθενών (ΕΨΥΚΑ) με τίτλο: «Αντιμετωπίζοντας το Άγχος: Βιώματα και Τεχνικές».

Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 13/6/2023 στις 13.30-15.00 μ.μ. δια ζώσης στο Ισόγειο της Φοιτητικής Εστίας Γρεβενών (οδός: Ειρήνης 42).

Δυνατότητα έχουν να συμμετάσχουν οι φοιτητές/τριες που φοιτούν στα τμήματα των Γρεβενών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας.

Δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται μέχρι και την Παρασκευή 9/6/2023, με αποστολή email στο myfeo.psy.gre@uowm.gr

Τα βασικά ερωτήματα που το εργαστήριο στοχεύει να προσεγγίσει είναι τα εξής:

• Τι ορίζουμε ως άγχος;
• Ποια τα συμπτώματα εκδήλωσής του;
• Πώς μπορούμε να διακρίνουμε ανάμεσα στο δημιουργικό (ευεργετικό) άγχος και το δυσλειτουργικό (παθολογικό) άγχος;
• Ποιες τεχνικές βοηθούν στην διαχείριση του άγχους και ποιοι παράγοντες φέρουν επιδείνωση;  
• Πότε ζητάμε βοήθεια;

Η εκδήλωση θα βασιστεί σε ένα μείγμα παρουσιάσεων από τους/τις εισηγητές/ριες και ενεργού εμπλοκής των συμμετεχόντων/ουσών. 

Υπεύθυνη του εργαστηρίου είναι η ψυχολόγος της ΔΟ.ΨΥ.Σ.Υ στα Γρεβενά Άννα Τσινούλη, ενώ εισηγήτρια εκ μέρους της ΕΨΥΚΑ θα είναι η  Ψυχολόγος στην Κινητή Μονάδα Κοζάνης-Γρεβενων, Χαλκίδου Ελένη.